全票MVP10周年如何仍保持高效?库里:热爱比赛 将赢球作为目标

传奇哥

全票MVP10周年如何仍保持高效?库里:热爱比赛 将赢球作为目标
(图片来源网络,侵删)

9月30日讯 今日勇士新赛季媒体日,库里接受了媒体采访。

记者:你即将迎来全票当选MVP赛季的十周年,而你仍然保持着高水平的竞技状态,你是如何不断进化你的比赛并维持这种水平的?”

库里:靠投入训练,对比赛的热爱,身边有球队里的优秀伙伴,并且始终将赢球作为首要目标。同时我也很幸运,希望这种情况还能再持续几年。

记者:这是你的第17个赛季,我想你多次说过,16年是你(因父亲生涯长度)设定的目标。这对你意味着什么?接着上一个问题,随着你进入30多岁中后期,你的休赛期体能训练是如何演变的?你为备战赛季所做的准备发生了哪些改变?

库里:好的,先回答第二个问题,演变主要是为了让训练更高效,更有针对性地设计每天的场上和场下计划。

大概在职业生涯头十年,我花在球场上的时间比场下多,而现在这个比例反过来了,大概是场下60%,场上40%。就像我说的,这甚至是靠一些数据驱动的,包括心率、脚部触地、站立时间等,所有这些都有助于监控你休赛期的产出,让你更聪明地训练,以更饱满的状态进入训练营,同时明白仍需要一些积累——这正是训练营的目的。

这样我就能保持良好的身体状态,在从休赛期到赛季期的过渡中,不会让身体承受不必要的压力。在实践中摸索这些很有意思。

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